Текущее время: 25 июл 2021, 05:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 36 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Гостевая для гостей
СообщениеДобавлено: 19 фев 2016, 09:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2014, 20:52
Сообщений: 1695
Гость писал(а):
Гостям и сейчас раздолье.

О!
Хорошая идея! Надо админу предлОжить ввести для гостей предмодерацию сообщений, шоб "раздолье" слегка прищемить... :good:

_________________


Останется город Анапа,
Останется чёрная шляпа,
Останется берег морской
Со своей непонятной тоской...(А.Северный)


Пожаловаться на это сообщение
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Гостевая для гостей
СообщениеДобавлено: 19 фев 2016, 12:35 
Цитата:
Надо админу предлОжить ввести для гостей предмодерацию сообщений, шоб "раздолье" слегка прищемить...
Предложи закрыть гостевой вход. Вы же обсyждали это. Ни до чего не договорились. Предмодерация необходима только клюнyтой дятлом в головy.
Гнева небес не боишься? А ты бойся.


Пожаловаться на это сообщение
Вернуться к началу
  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Гостевая для гостей
СообщениеДобавлено: 19 фев 2016, 13:58 
Гость писал(а):
Гости ежедневно на форуме.
Разумеется, гостей заходит много и разных. Как и везде. Пишущих гостей посчитать - хватит пальцев одной руки. В то, что ежедневно заходят одни и те же, верится с трудом.
Гость писал(а):
Почему бы изредка заходящим гостям не обмениваться мнениями между собой.
Против этого никто не выступал. Разговор шёл лишь о том, что качественного и серьёзного - равно как и доброжелательно-шутливого - общения здесь не получится. Среди бешеных шакалов как-то не шутится, не находите? А в курятнике не ведутся дискуссии о геополитике.
Гость писал(а):
Вылетела с треском? Ваши силовые методы от ее глупости ничем не отличаются.
Вот как? :D
Гость писал(а):
Показать свою силу может каждый. Но не каждый может быть толерантным. Ее взгляды, а точнее мешанина в голове, мне вовсе не интересна. Просто пропускаю ее бесконечные посты.
Не надо никого пугать толерантностью. Это уже скорее ругательство. Позволять загаживать свой форум надменной тупостью - судьба сороки. Ну и тех форумов, админам которых это кажется правильным. Возможно, они считают, что ради хоть какой-то посещаемости на такие жертвы стоит идти. Для других это неприемлемо. У каждого своё дао ))


Пожаловаться на это сообщение
Вернуться к началу
  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Гостевая для гостей
СообщениеДобавлено: 20 фев 2016, 00:40 
Цитата:
Цитата:
А в курятнике не ведутся дискуссии о геополитике.
У каждого своё дао ))
Откуда про "курятник" знаешь? Откуда про ДАО знаешь?
Цитата:
Разговор шёл лишь о том, что качественного и серьёзного - равно как и доброжелательно-шутливого - общения здесь не получится.
Сомневаешься в том, что гость смогЕт или смОгет? Гость выдюжит.
Цитата:
Среди бешеных шакалов как-то не шутится, не находите?
ДАО в помощь. Не нахожу.
Цитата:
Вот как?
Так получилось. :D


Пожаловаться на это сообщение
Вернуться к началу
  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Гостевая для гостей
СообщениеДобавлено: 20 фев 2016, 00:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2014, 20:52
Сообщений: 1695
Гость писал(а):
Откуда про "курятник" знаешь?

Сеть слухами полнится.... :D :D :D

_________________


Останется город Анапа,
Останется чёрная шляпа,
Останется берег морской
Со своей непонятной тоской...(А.Северный)


Пожаловаться на это сообщение
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Гостевая для гостей
СообщениеДобавлено: 26 май 2021, 02:29 
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Эти 6 упражнений для тех, у кого проблемы с кишечником, а попутно и проблемы с формой живота. Делаем ежедневно, смотрим результат.
А по сколько повторений?
Сколько сможешь + постепенно наращивать. ИМХО. Там написано не было, но я думаю, что не менее 30.
Невозможно смотреть на невежество и мракобесие.
Это не упражнения- это асаны. Неправильное выполнение которых нанесет непоправимый, а для некоторых людей смертельный исход. Делаем ежедневно, (правильно!) включая в практику и получаем результат. На вопрос сколько подходов ответ однозначный - нисколько. Подготовка. Вход в асану. Держим столько, сколько позволяет индивидуальная подготовка. Лечебный эффект наступает после 5 минут нахождения в асане. Сразу скажу (чтобы не было ненужных иллюзий), что 5-ть минут в асане достигается после нескольких лет практики (новички держат по 10-30 сек.).

Паванамуктасана.
Паванамуктасана массирует органы пищеварения и способствует освобождению от скопления газов в области желудка и кишечника.
Изображение

Изображение
Изображение
Противопоказания: при травме позвоночника, смещении позвонков и осложненном остеохондрозе позвоночника. Следует соблюдать осторожность при повышенном артериальном давлении и сосудистых поражениях головного мозга (цереброваскулярных заболеваниях).
При повышении функции щитовидной железы не приближайте голову к коленям, а держите ее в полусогнутом положении.

Маричьяасана.(вариации I II III)
Показания: Запоры, ожирение, метеоризм.
Противопоказания: Диарея.
Изображение

Маричьяасана -3
Изображение
Изображение
Уткатасана.
Изображение
Эта асана избавляет от тугоподвижности в плечах и исправляет незначительные деформации в ногах. Лодыжки укрепляются, а мышцы ног равномерно разрабатываются. В Уткатасане диафрагма поднимается вверх, что оказывает мягкое массирующее воздействие на область сердца. Органы брюшной полости и мышцы спины активизируются, а грудная клетка полностью раскрывается. Эта поза идеальна для наездников.
Изображение

Вирабхадрасана. (вариации I II III)
Изображение

Вирабхадрасана I.
Показания: Остеохондроз, радикулит в пояснично-крестцовом отделе. Кроме этого, асана способствует уменьшению жировых отложений в области таза.
Противопоказания: Высокое кровяное давление, нарушения в работе сердца. Тем, кто страдает радикулитом или прострелами, следует очень осторожно и медленно входить в позу и выходить из неё.
Изображение

Вирабхадрасана III
Показания: Травмы подколенных сухожилий.
Противопоказания: Повышенное кровяное давление, проблемы сердца. При проблемах с поясницей нужно аккуратно входить в асану и выходить из асаны.
Изображение
Обратите внимание насколько рзные показания и противопоказания у одно и той же асаны, но в разных вариациях.

Артха Чакрасана.
Изображение
Половинчатая. Ардха означает "половина".
Изображение
Чакрасана.
Изображение
Противопоказания:
-людям с заболеваниями или повреждениями позвоночника (к примеру шейный и поясничный спондилез) лучше воздержаться от этой асаны.
-не рекомендуется людям с гипертонией, язвой желудка, спазмами коронарных сосудов, недавними переломами и операциями в области живота.

Но судя по контексту имеется ввиду Сету Бандхасана.
Положительным образом влияет на процессы, протекающие в органах тазовой, брюшной и грудной полостях.
Не выполняйте эту асану, если нет возможности делать ее под присмотром опытного учителя йоги, либо специалиста.
Изображение
Изображение

Випарита Карани. Поза перевернутого действия.
Показания: Гипертония, заболевания горла, артрит, геморрой, варикоз, болезни мочеполовой системы, бессонница.
Противопоказания: Увеличенная щитовидная железа, серьезные заболевания сердца, повышенное артериальное давление, хронический гайморит, отит, инфекционные заболевания глаз, глаукома, травмы шеи, менструация.
Изображение

Но по контексту проблем кишечника выполняется Джатхара Паривартанасана.
Показания: Заболевания желудочно-кишечного тракта и позвоночника, варикозное расширение вен, геморрой, запор, ожирение.
Противопоказания: Заболевания внутренних органов в стадии обострения. Если у вас проблемы с поясницей, или вы страдаете радикулитом и прострелами, то опускайте не прямые в коленях ноги, а согнутые. Выпрямить их можно уже на полу.
Изображение
Изображение
Изображение
Или Урдхва Прасарита Падасана.
Асана чудесным образом избавляет от излишка жира в абдоминальной области. Она укрепляет поясничный отдел позвоночника, стимулирует работу органов брюшной полости. Она также незаменима при гастрите и вздутии живота.
Изображение
Изображение
Одна тетенька в розовом одной ей известное (а вернее доступное) позирует. Другая, не менее умная- копирует и со своим неповторимым имхой рекомендует.
Цитата:
Сколько сможешь + постепенно наращивать. ИМХО. Там написано не было, но я думаю, что не менее 30.


Последний раз поднималось Anonymous 26 май 2021, 02:29.


Пожаловаться на это сообщение
Вернуться к началу
  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 36 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Вы можете создать форум бесплатно PHPBB3 на Getbb.Ru, Также возможно сделать готовый форум PHPBB2 на Mybb2.ru
Русская поддержка phpBB